Печія при вагітності: як позбутися? 4 способи лікування печії

Главная » Статьи » Марокко » Печія при вагітності: як позбутися? 4 способи лікування печії
Рубрика: Марокко | Автор: | 26.03.2017, 13:09

Печія — з нею доводиться зіштовхуватися кожної другої вагітної. Найчастіше вона з’являється після 20-го тижня вагітності і залишається до самого народження дитини. Один з факторів ризику — кількість та якість їжі, що з’їдається. Тому час новорічних свят з вечірками на роботі і застіллям будинку цілком може спровокувати печію. Що ж робити для того, щоб запобігти або полегшити ці відчуття?

Печія при вагітності: як позбутися? 4 способи лікування

Що таке печія

Печія — відчуття тепла або печіння за грудиною, що виникає через деякий час після прийому їжі. Найчастіше печія з’являється ввечері. Згідно народній прикметі, вона турбує майбутню маму, коли у малюка ростуть волосся. Насправді печія з’являється з-за закидання кислого вмісту шлунку в нижні відділи стравоходу. Відбувається це тому, що під час вагітності м’язовий сфінктер, розташований між стравоходом і шлунком, розслабляється під дією гормону прогестерону. Інша причина виникнення печії — збільшена матка тисне на сусідні органи: шлунок, кишечник. У результаті обсяг шлунка зменшується, і навіть звичайну кількість їжі може призводити до його переповнення і забросу їжі назад в стравохід.

Без ліків

У легких випадках печії лікарі зазвичай рекомендують дієту й зміна способу життя. Ось кілька правил, які допоможуть вам уникнути або зменшити прояви печії:
•Виключіть або зменшити у своєму раціоні жирні, смажені страви, шоколад, так як ці продукти провокують додаткове розслаблення сфінктера стравоходу.
•Харчуйтеся дробово: 5-6 разів на день з інтервалами 1,5–2 години і невеликими порціями. Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
•Зазвичай печія виникає в перші дві години після прийому їжі, тому постарайтеся не лягати відразу після їжі.
•Спробуйте спати на ліжку з піднятим головним кінцем (можна підкласти ще одну подушку).

Незважаючи на те, що печія досить неприємна для мами, на малюка вона не робить ніякого негативного впливу. Почніть боротьбу з печією з правильного харчування, і, можливо, лікарські препарати вам не знадобляться.

Домашні засоби при печії

Можна спробувати використовувати і народні засоби, важливо тільки, щоб вони були безпечними. Наприклад, при печії відмінно допомагає молоко, всього кілька ковтків — і неприємне печіння проходить. Таким же дією володіє грейпфрутовий і морквяний сік. Позбутися від печії можна і за допомогою різних горіхів (волоських, фундука, мигдалю), але вони скоріше запобігають печію, ніж усувають вже з’явилася. Комусь впоратися з печією допомагають звичайні насіння, але тут, як і з горіхами, треба знати міру. Кілька горішків або зерен — це прекрасно, але поїдати їх кілограмами не варто, вони і містять багато жиру, і дуже калорійні.

Печія при вагітності: як позбутися? 4 способи лікування

Використовуємо обережно

Майбутній мамі бажано по можливості не приймати без необхідності спазмолітики (препарати, що знімають спазми гладких м’язів внутрішніх органів), наприклад, Но-шпу, Папаверин, так як вони розслаблюють сфінктер стравоходу і таким чином сприяють виникненню печії. Таким же дією володіють деякі трави, наприклад м’ята.

Соду часто використовують для позбавлення від печія при вагітності. Вона дійсно дуже швидко допомагає зняти неприємне відчуття печіння, але в той же час діє нетривалий час. Крім того, при взаємодії соди з шлунковим соком утворюється вуглекислота, яка володіє сильним сокогінну дію — в результаті виробляються нові порції соляної кислоти, і печія поновлюється. Потрібно враховувати, що натрій, що міститься в харчовій соді, всмоктується в кишечнику та може призвести до появи набряків, а це зовсім небажано для майбутніх мам.

Безпечні ліки від печії

Під час вагітності можна використовувати так звані антацидні препарати. Ці ліки мають у своєму складі солі магнію і алюмінію. Вони нейтралізують кислоту, яка входить до складу шлункового соку, утворюють захисну плівку на стінці шлунка, підвищує тонус нижнього сфінктера стравоходу. У наш час найбільш часто використовують Маалокс, Альмагель, Ренні, Гевискон. Побічною дією деяких антацидів є виникнення запорів (за солей кальцію або алюмінію), а магній, навпаки, має послаблюючу ефектом. Тому тривало застосовувати ці препарати не варто. Беручи антациди, треба враховувати, що вони можуть поглинати інші ліки. Тому між прийомом антацидів та інших препаратів повинен пройти деякий час.

Комментирование закрыто